도구
운동을 더 똑똑하게
원판 계산기
봉 무게
한쪽에 끼울 원판
25 × 115 × 1
정확히 맞아요 ✓ · 100kg
보유 원판
1RM 계산기
추정 1RM70kg
목표 횟수별 무게
1회
67.5
2회
65
3회
62.5
5회
60
8회
55
10회
52.5
12회
50
워밍업 세트
1빈 봉× 10회
232.5kg× 5회
347.5kg× 3회
465kg× 2회
운동을 더 똑똑하게
한쪽에 끼울 원판
정확히 맞아요 ✓ · 100kg
보유 원판
목표 횟수별 무게
1회
67.5
2회
65
3회
62.5
5회
60
8회
55
10회
52.5
12회
50